Intuïtief eten voor elke dag
Dit boek met dagelijkse oefeningen en inspiraties is je bondgenoot en troost in een wereld die is doordrenkt van de dieetcultuur. Het begeleidt je, verheldert en moedigt je aan op je weg naar IE.
Inkijk exemplaar: https://drive.google.com/file/d/1ElCf8P_oqTDTdyAGzxhL7x_mrL4pD3T-/view
Revolutionair in de anti-dieet aanpak
* Ontwikkel de 10 principes van Intuïtief Eten met 52 wekelijkse intenties
* Maak verbinding met je lichaam in het hier en nu
* Voed dankbaarheid voor verschillende aspecten van voeding met maaltijdmeditaties.
* Ontdek stoorzenders van zelfvertrouwen en maak innerlijke bewustzijn wakker
* Versterk je mentale, emotionele en fysieke gezondheid door grenzen te stellen
* Denk na over emoties en verlangens
Oefen zelfcompassie, zelfzorg en lichaamswaardering
Specificaties
Betrokkenen
- Auteur(s)Evelyn Tribole
- Vertaler(s)Jolanda Jongedijk (Vitataal)
- UitgeverijI'm a Foodie Publishing
- ImprintI'm a Foodie
Reviews
